時には叫ぼう

よく太りやすい体質とか言いますけど、あれってウソですね！
いえ、多少はやっぱり体質ってあると思うんですが、太っている人はやっぱりそれだけ食べています。
私の知り合いも「食べていないのに太る」っていつも悩んでいましたが、確かに食事の量は私より少ないけれど、間食の量が半端ないです。
一人でクッキー1箱を毎日平らげていたら、そりゃぁ太るだろうと・・・・（汗）
お菓子ってカロリー高いのが常識なのに、そんなに食べちゃダメですよね。
ちなみに彼女には取り合えずダイエット効果のあるめじめびわ茶を勧めておきました。
日本茶は大好きな人だから、美味しいって喜んでいましたよ。
でも毎日大量にお菓子を食べていたら、やっぱりダイエット効果は難しいのあかな（汗）