時には叫ぼう

腰痛になってもヨガをしたい、ヨガで腰痛を予防したい、腰痛を緩和したいからヨガ、
ということで、腰痛に関連した悩みを持っていてもヨガに通う人が大勢います。

先日、やりはじめた時はどうでもなかったけど、腰痛になってしまい、
それでもヨガは続けたい、と通ってる人にもあいました。

ヨガで腰痛になる事はありません。

さて、要するに腰痛の人でもヨガのとりこになる、がいいたいのですが、
ヨガでそもそも腰痛は緩和されるのでしょうか？
聞いてみたら、される、という人がほとんど。
されない、って人はいなくて、
分からない、ですって。

緩和されるんですねー。
そしてヨガは緩和だけではなく、予防にもなります、これはいえると思う。
腰痛になりそうな人、是非ヨガを。

なった人も怖がらないでやってみるといいと思います。
先生はちゃんとそういう勉強をしてるはずなので、腰痛だという事を伝えたらちゃんと見ててくれますよ。
ヨガ、いいことばかりです。
私も大好きです。